人如何才能长寿呢？
薛庆鑫
从古至今，历代帝皇就一直研究长寿的秘诀，但是至今都没什么科学研究出来，因为长寿可能与遗传因素有很大的关系，比如先天的心脑血管，肝肾，神经等方面的疾病。但是我们可以在生活中努力的扼杀危害健康的行为，为我们的长寿铺路。首先，合理饮食，注意锻炼，不抽烟不喝酒，学会保护自己；其次，心态很重要，保持乐观向上的健康心态；最后，培养对危及生命的突发事情有预见和防范的能力。
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