大众养生网

什么食物可以补胃呢?

雨在倾泻问

我的肠胃功能比较差,所以稍微吃一些寒凉的食物,或者不好消化的食物,都会引起胃胀、胃疼等症状。那么,如果我想养胃应该吃什么呢?

补胃养胃吃什么

金昌盛

胃病治疗的关键是三分治七分养,所以胃病关键在养,这就需要注意平时的饮食了。可以多吃一些小米粥,这是最有名的养胃食物了,不但好消化,还可以起到暖胃、安神的作用;还可以多吃一些南瓜,它对于保护胃黏膜的作用是非常显著的。另外,想要补胃养胃,还需要注意少吃多餐,每餐最多吃八分饱,要注意细嚼慢咽,不吃寒凉食物等,都会养胃有很好的帮助。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>