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我在坐月子期间能吃大枣吗

残阳照、墨痕问

我现在在坐月子,不知道吃什么好些,家里有很多大红枣,人家过年的时候送的,我想问下我坐月子能不能吃大枣,还有吃了有没有什么好处?

大枣产后能不能吃

白永明

哦,坐月子是可以吃大枣的,因为大枣本身就是补血养气的,它富含大量的维生素,不仅可以坐月子吃,而且老人家和小孩都可以吃。有些孕妇会在产后虚弱,吃一些大枣可以缓解。大枣也是养胃的东西,建议多吃一点,坐月子的人需要好好补血,所以可以多吃一点。你可以用红枣煮粥喝,它还能补血。用红枣来煮水也是可以的,坐月子的时候多吃红枣大体上对身体只有好处没有坏处,你可以参考一下哦。

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