葛根粉一次吃多少好呢?
薛庆鑫
您好,葛根粉一天吃一次就可以哦,但是要长期吃才可以的,每次吃的话最好在一汤勺左右就可以,不要吃太多了,一次性吃太多对身体很可能会起反作用,一汤勺大概在3克左右,在吃的时候要先用一点凉水搅拌开,再用热水来加进去,如果觉得没有味道的话可以加一点蜂蜜进去,每天吃一次,坚持吃三四个月效果很不错哦,会变得很漂亮的,不过个人觉得还可以搭配一些新鲜水果吃吃,效果会更好的。
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