孕妇在怀孕期间还可以吃瓜子花生吗?
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白永明
你好,其实对于绝大多数女人来说,在怀孕期间还是可以继续吃瓜子花生的。严格说来,这瓜子花生是属于坚果类食物,而且孕妇常吃这类坚果的话,不仅可以给自己补充营养,而且对胎儿的成长以及发育还有着很大的益处,尤其是对胎儿的大脑发育这一部分,更是有着促进作用。但是瓜子花生虽好,不过如果多吃的话,就是会导致上火的。因此,建议你就算多喜欢吃,还是少吃为妙。
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