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吃什么水果可以快速长头发?

吃什么水果可以快速长头发?

长头发生果如何吃

金昌盛

建议你在这个阶段可以选择多吃一些富含蛋白质的食物,平时可以多吃一些鸡蛋或者牛奶,你也可以选择吃一些瘦肉和豆类食品,平时还需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为水果和蔬菜中含有一定量的微量元素,还有构成发质的必要元素,如果你想快速长头发,你还可以选择服用一些维生素b6或者维生素e,平时多注意保养。

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