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刚生完宝宝应该要吃什么?

盲目的愛情问

我是昨天晚上11点顺产生个儿子,然后无语都是比较的平安,中午我的家人又给我送饭,请问刚生完宝宝之后应该要吃什么?

产后哺乳期怎么吃

金昌盛

生完孩子后,保通要尽量少用一些补品,一般给妇女的炖汤一定要讲究药食同源,药物用量也不要太多,因为产后失血比较多,体力消耗比较大,可以适当多吃一些有补血活血作用的药物,如红糖阿胶枣等,产后妈妈身体比较虚弱,不宜吃一些比较生冷,辛辣刺激的食物,所以我们要多补充一些新鲜的蔬菜水果,是非常好的,可以很好的补充维生素。

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