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天天吃银耳到底好不好呢?

半夜哼情歌问

前阵子朋友给我带了很多的银耳,之后老公可以说是天天要炖银耳给我吃,说是可以起到美容养颜,补脑提神的效果,那么天天吃银耳,到底好不好呢?

银耳白木耳雪耳

王喜萍

吃银耳是很好的,银耳具有很好的滋补养颜功效,对女性而言,如果经常出现月经不调的话,也可以起到调经的效果,而且银耳还可以起到补气和血,润肠益胃等作用,对男性而言,还可以起到补肾的功效,对提高肝脏的排毒能力,保护肝脏功能也是非常有利的,尤其是对一些需要做放疗化疗的疾病患者而言,可以提高他们的耐受力,所以说吃银耳对身体保健当然比较有利。

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