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怎么调节内分泌失调引起的脸上长痘痘?

怎么调节内分泌失调引起的脸上长痘痘?

内分泌失调青春痘怎么调理

白永明

女性体内的内分泌出现失调的情况之后,在脸上就会出现暗黄或者是长斑,或者是长痘痘,很多女性都是因为内分泌失调而引起的,这个时候一定要及时调节自己的内分泌,最主要的就是自己的饮食习惯和作息时间,晚上一定要早点睡觉,熬夜是最容易导致内分泌失调的,所以每天晚上一定要在11点之前睡觉,饮食上也要多吃一些清淡的食物,一些辛辣和刺激性的食物,尽量不要吃。

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