石莲子的功效与作用都有什么?
≮獨戀你的唇≯问
白永明
石莲子也就是莲子,可以起到清热的作用,而且对于有些消化不良的患者来说,食用一些莲子,也可以很好的帮助肠胃的消化,名字在使用的时候最好先用水泡两个小时左右,然后可以再加入一些红枣或者是桂圆,这样煮出来的莲子,不仅可以起到清热的作用,而且可以有补血补气的效果,红枣可以在莲子快要熟的时候再放进去,这样煮出来的红枣才最好吃,因为红枣煮得太烂口感不好。
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