怀孕6个月的时候补什么好?
王喜萍
怀孕6个月的时候胎儿对于营养的需求会增大,因此需要适当多吃一些蛋白质含量比较高的食物,像是鸡蛋、瘦肉等都是非常好的选择。另外就是需要多吃一些钙含量比较丰富的食物,因为孕期很容易出现缺钙的情况,而宝宝的成长又需要足量的钙,可以考虑喝牛奶。在饿了的时候还可以吃一些麦片,麦片这类食物具有一定的保持活力的效果,而且其还具有降低胆固醇水平的效果。
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