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深海鱼油每天吃几粒比较好呢?

深海鱼油每天吃几粒比较好呢?

深海鱼油怎么食用如何食用

王喜萍

深海鱼油的主要成分是多元不饱和脂肪酸,它能有效地降低我们人体血液中的低密度脂蛋白,还能很好地降低血液的粘稠度,使血液中有很好的血斑现象,对心脑血管疾病也有一定的辅助作用在患者食用3个月后,食用量相对减少,一般都是饭后食用。儿童和孕妇不宜食用,这一点要注意。

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