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头发特别干燥应该怎么办呢?

头发特别干燥应该怎么办呢?

头发干燥怎么护理如何护理

王喜萍

首先检查微量元素,看看是否缺锌,如果缺锌,可以服用葡萄糖酸锌,另外不要吃味精、鸡精,会很容易导致缺锌。生活中多吃瘦肉,不要偏食,多吃坚果类食物,头发的主要成分是胶原蛋白,所以要多补充蛋白质、钙质、维生素C,多吃水果。一定要用温水洗净头发,如果太热,会让头发很干,而且还会感觉很痒,如果是冷水,会让洗发露洗不干净,建议用凉水洗最后一遍,用凉水冲洗会使头发更有光泽。

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