恶心想吐吃什么好进行调剂呢？
王喜萍
出现肠胃不适的情况，一般建议可以在饮食上以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激的食物，并且可以吃一些清热解毒的食物来进行调节，说可以吃一些冬瓜，苦瓜等来调节，并且在主食上多吃一些粥，面条等容易消化吸收的食物，不要对肠胃再造成重负，说土豆，芋头等建议少吃，要补充营养来调节肠胃，所以可以吃鸡汤，鱼汤等。
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