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玉米面可以减肥吗?

玉米面可以减肥吗?

玉米面瘦身变瘦

白永明

想要减肥的,可以在晚上的时候,直接把玉米当做是晚餐来吃,也可以再搭配一些水果和新鲜蔬菜,通常在一周左右就可以看到效果。因为玉米里面含有大量的粗纤维,纤维素,矿物质以及碳水化合物,脂肪的含量很低。粗纤维以及镁元素能够加速围场的蠕动,帮助消化,加速身体里面废物以及毒素的排出,清除肠毒,从而实现美容瘦身的作用。玉米须还有很好的利尿减肥的作用。

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