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坐月子的时候没胃口该怎么办?

没什么好说问

我现在生完孩子已经有3个星期的时间了,坐月子的时间已经过去了大半,但是每天对着那些油腻的食物没胃口,坐月子的时候没胃口该怎么办?

没胃口产后产妇

薛庆鑫

女性在坐月子的时候,一定要营养全面,而且不能光吃一些油腻的肉类,虽然一些鱼类和肉类可以起到下奶的作用,但是如果经常吃很有可能会营养过剩,导致女性的肥胖,甚至太过油腻,会对小孩言造成一定的影响,所以女性在坐月子的时候蔬菜和水果也需要尽量的多吃,可以吃一些酸性的食物来开胃,比如说山楂和山竹,都是比较酸甜的水果,可以让在坐月子期间的女生提高胃口。

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