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什么是腰窝的呢?

什么是腰窝的呢?

腰窝功效作用

金昌盛

在人的后背腰间,有两个凹下去的窝,大概是在腰椎连接处的两侧,也就是腰窝了,是很多人性感和身材标准的一项重要指标,是很多女性梦寐以求的。如果想要减肥的话,有很多种方法,建议你平时要注意休息,注意饮食,注意运动,不能通过一味的节食。平时一定要少吃一些油腻的食物,养成良好的饮食习惯和作息习惯,可以着重做一些腰部方面运动,能够锻炼腰肢,瑜伽是很好的。

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