吃生板栗对身体有什么好处?
王喜萍
你好,板栗当中含有大量的蛋白质,钙质,热量和脂肪,所以吃生板栗能够帮助补充孩子身体所需要的营养,同时能够促进儿童骨骼发育。但是,生板栗也不要在短时间内吃太多,如果吃太多的话,首先就是容易造成胃胀不消化的情况出现,严重者甚至会出现恶心,头晕等神经方面的不适应症。其次,是容易造成孩子便秘,所以,适当的给孩子吃一些板栗,再好的东西也不能让孩子吃太多。
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