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剖腹产以后多久可以运动?

剖腹产以后多久可以运动?

剖腹产产妇锻炼

薛庆鑫

女性在剖腹产生完孩子之后,至少要等到刀口完全恢复的时候才可以做运动,这个也是要根据自身的情况来进行调整的,只要刀口恢复的比较好,那么就可以做运动了,肚子上的赘肉是完全可以自己回复的没有必要过多的担心,但是在生产完之后3个月之内最好不要做一些剧烈的运动,这样会影响到伤口的愈合,而且在生完孩子之后子宫的恢复大概需要8个星期的,如果生完孩子已经有5个月的时间了,那么可以先听懂,比如说仰卧起坐和呼圈都是可以的。

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