身心疲惫怎么办好呢？
白永明
如果感到身心疲惫的话，此时是要及时的进行身体的调理的，因此此时是要注意防止过度的劳累的，同时要找出引发身心疲惫的主要原因，一般导致身心疲惫的原因是因为过度的劳累引发的，因此是要重视疾病的危害。此时要多到户外进行户外活动的参加，可以进行适度的运动锻炼，同时也是可以多进行爬山，或者进行聚会，营养方面也要注意多补充，要注意保持良好的休息。
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