脖子酸痛怎么办比较有效
王喜萍
脖子酸痛,并且不是病理因素导致的,是生活习惯不好导致的时候,是不需要有太大的担心的,因为,这个可以做一个慢慢的纠正,然后能起到一个比较好的效果,首先,你可以向后仰头,左右晃动一下脖子,这样的话,会有一个稍微的缓解,另外,你也可以找一个人陪你打羽毛球,因为羽毛球是仰着头打的,会对低头的动作有一个拮抗的作用,因此,对颈椎也是有好处的。
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