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膝盖着凉后有点疼怎么办?

膝盖着凉后有点疼怎么办?

膝盖凉膝盖疼怎么处理

白永明

可以采用外用药来治疗,比如舒筋活血,消肿止痛及活血化瘀等,可以有效治疗膝盖炎症,促进关节液水分的吸收,缓解关节疼痛的症状。平常要多注意保暖,可以采用热敷的方法来缓解膝盖疼的症状,在平常的时候运动量不要过大,以免拉伤关节,要保持良好的心情,有助于疾病的康复,在饮食上要合理,不吃辛辣、油腻等刺激性很大的食物。

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