红豆粉的功效和作用有哪些?
白永明
红豆是我们生活中常吃到的食物,而红豆粉是红豆磨碎产生的,所以红豆对人体的营养价值和功能红豆粉都包含。红豆粉的确有减肥的效果,这主要是因为红豆粉中含有维生素B、纤维素等可以促进肠胃消化,使肠道蠕动,增加排泄。红豆粉除了有减肥的作用,同时它还可以帮助我们清热、解毒、利尿等。对于减肥的女性来说,光靠饮食是不够的,还需要进行锻炼。
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