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喝胶原蛋白粉有用吗?有什么效果?

喝胶原蛋白粉有用吗?有什么效果?

胶原蛋白粉作用益处

王喜萍

经常喝胶原蛋白粉可以起到一定的保健养生和美容养颜作用,能够帮助体内补充足量的胶原蛋白,可以提高肌肤细胞的新陈代谢能力和活性,使皮肤变得细嫩光滑且富有较大的弹性,延缓皱纹等衰老现象的发生,而且有助于形成良好的睡眠,缓解出现的失眠多梦以及惊悸不安等症状。但是要注意不能长期或者大量饮用该类保健品,以免会产生内分泌失调的副作用。

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