吃什么可以清肺排毒比较好呢?
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王喜萍
清肺排毒的话可以吃黑木耳,黑木耳有清肺的效果,可以凉拌黑木耳,也可以做黑木耳炒肉吃,地瓜含有纤维,比较软容易消化,可以促进肠胃蠕动,对排便有效果,绿豆可以清热解毒,利尿,排毒,夏季喝绿豆汤能预防中暑,绿豆不要煮时间长,否则会有机酸,维生素也会流失的。小米容易消化,对排毒也有作用,小米能使人皮肤变白,每天饭后要活动容易消化。
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