如果例假不正常要怎么算排卵期？
金昌盛
月经不准是很难准确的计算排卵期的建议患者从调理自己的月经时间开始，一般说来月经来的前四天和后四天是危险期，如果月经时间不准对患者调理身体进行受精是非常不利的。首先患者要保证生活作息时间的正常尽量不要在晚上熬夜，其次是饮食方面禁吃辣、生冷、刺激性很强的食物，尤其是在月经的这几天，子宫是非常脆弱的如果不做好饮食对我调理对身体很不利，等到月经调理正常之后，在排卵期方面就比较好计算，月经走之后的半个月和来之前的半个月属于安全期。
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