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早晨起来空腹可以喝水吗?

殘落的悲劇问

不知道从什么时候开始,我就是习惯了在每天早上起来的时候,在吃早饭之前,会喜欢空腹吃一杯白开水,请问早晨起来空腹可以喝水吗?

空腹喝水好处用处

金昌盛

早晨起来空腹可以喝水的,并且对身体有很大的好处,首先是可以给身体补充充足的水分,尤其是经过睡眠之后,人体在长时间的呼吸等情况之下,会流失大量的水分,第二个是有助于防止便秘,因为在空腹的情况下喝水,有助于对于肠胃产生一定的刺激作用,帮助大便进行软化,有助于促进身体的排泄,第三个是可以帮助清醒大脑,缓解了血液的浓稠度。

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