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怎么样才能长高啊?

怎么样才能长高啊?

身高如何长高长高方法

薛庆鑫

身高,有先天和后天因素,父母的基因,很大程度上限制了你的身高,到这也不是绝对的,你现在还处于发育阶段,如果在这个阶段,你能坚持多运动,饮食健康规律,早睡早起,多吃一些含钙的食品,相信长高还是没问题的,多运动,比如打篮球,多吃点健康的食品,不要碰烟酒,每天坚持喝牛奶,牛肉可以多吃,不要熬夜,生病的时候如果不严重,最好不要吃药。一切贵在坚持。

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