大众养生网

鸡胸肉热量对身体好不好?

我的小幸福问

今天去菜市场,可能去的比较晚,只剩下鸡胸肉了,老板说这个热量很不错,我想问一下鸡胸肉热量一般有多少,对身体好不好?

鸡胸肉能量营养

金昌盛

鸡胸肉的热量不是很高,每10克大约含有12卡路里,它是一种低盐、低饱和脂肪酸的食物,且富含蛋白质,不过由于它的胆固醇含量过高,所以不是很适合减肥的朋友。鸡肉一直都是生活的一道美味可口的食物,它不仅味道鲜美,而且能够有效的为身体提供元气,很多孕妇在生产之后,都会选择老母鸡汤来滋补身体。而且它的做法有很多种,可红烧,可清蒸,可炖汤,也可以爆炒等等,具体的可以根据自己的口味来做。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>