促进排便的食物都有哪些？

• 拍拍身上这“窝”：降压降糖止咳通便

  慈禧活到73岁，在当时算是长寿一族。据史料记载，每当慈禧出现不适都会按摩眼窝、腰窝等“养生窝”，常常收到立竿见影的效果。其实，在人体上，有很多养生窝，经常按摩，

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• 每天起床做这动作，甩肉通便的奇招！

  一觉醒来，如果还觉得昏昏沉沉，不妨做做这些动作，能提神通便，还助你甩掉肉肉！还等什么快和小编一起来看看吧！1.放松双肩不少人一觉醒来会觉得肩膀更沉，不良的睡姿和

  每天起床 6929阅读
  

• 清热解毒，排毒通便，夏天就吃它

  苋菜，夏季能在我们的饭桌上经常看见的一道家常菜。它菜身软滑，入口甘香，菜味浓，虽然是野菜，却也受到不少家庭的喜爱。有些地方甚至称其为“长寿菜”，可见它营养丰富，

  苋菜 6869阅读
  

• 女性经期，多吃以下4种水果，能缓解痛经、润肠通便、清热解毒

   女性经期，多吃以下4种水果，能缓解痛经、润肠通便、清热解毒   木瓜大家都知道木瓜是一种非常温性的水果，里面含有大量的

  经期饮食 4256阅读
  

• 很多人不吃它，医生却悄悄经常吃，它是防癌抗癌高手，润肠通便

  魔芋，可能对于很多人来说还比较陌生，不知道是什么样的东西，甚至可能还有人会怀疑这是能吃的食物，可你否知道，在远古时代，就有魔芋治疗疾的故事了。古传，一天炎黄大帝

  魔芋润肠通便 4289阅读
  

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• 大便发黄通常是怎么回事呢？

  答 ╱/独自倚花红问#你好，请问大便发黄通常是怎么回事呢，我是一名25岁的男性，从昨天晚上开始出现了大便发黄的现象，所以想问一下这是什么原因？大众养生网小编解答：你

• 总是想要大便通常是怎么回事呢？

  答 放开爱你走问#你好，我是一名25岁的女性，自从生完孩子以后，经常会出现想要大便的感觉，尤其是在吃完饭以后，所以想问一下这是怎么回事呢？大众养生网小编解答：你好，

• 通肠润便的食物有哪些？

  答 或许、已习惯问#我这几天有点排便不顺的情况，特别的憋，我并没有便秘的疾病，就是这几天有点上火而已导致排便不顺什么食物多吃可以有利于排便通肠啊？大众养生网小编解答

• 吃什么润肠通便效更好更健康呢？

  答 花落、卻未謝问#前几天的时候我公司一直都是比较忙碌，总是吃的食物很刺激的，有时候喝水都是很少的，这几天我一直都是大便不好，不知道吃什么食物才好呢？大众养生网小编

• 坐月子大便不通应该怎么办？

  答 我们不知道患者是顺产还是剖腹产生的孩子，答辩的时候千万不要用力过猛，没事的时候多喝一些开水，多吃一些水果和适当的蔬菜，要多出去运动这样才能很好的促进胃肠的蠕动，

• 吃什么药能润肠通便

  答 ⌒⊙冠盖满京华问#最近感觉肚子始终有胀气，而且拉肚子的非常的不爽快，经常上厕所。尝试了很多润肠通便的方法，效果都不是非常的理想，不得不想借助药物的方式来润肠，请

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