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长痘痘可以喝牛奶的吗?

长痘痘可以喝牛奶的吗?

长痘痘怎么喝饮食禁忌

白永明

长痘痘长粉刺的时候,当然是可以喝牛奶的,不会有什么不良反应,而且牛奶中还有很多的氨基酸,蛋白质,还有很多的钙元素等微量元素,平时坚持喝牛奶的话,能够起到很好的作用,主要是可以缓解便秘,补钙,还能够润肠通便,尤其是其中大量的维生素b2,能够促进皮肤新陈代谢。如果长青春痘的话,只要注意休息,不要熬夜,调理好肠胃,不要便秘,多吃蔬菜水果,保证面部清洁就可以。

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