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血小板低吃什么食物补得快?

血小板低吃什么食物补得快?

血小板低怎么吃如何吃

金昌盛

血小板低就要多吃点补血益气的食物,主要是血气不足引起的。首先要多吃些含有优质蛋白的食物,比如瘦肉、鱼肉、虾、瘦肉等。其次要多吃点蔬菜,比如莲藕、菠菜、黑木耳、空心菜、黄花菜、西红柿、芥菜等等。当然还有一些常见的补血的食物也是要多吃的,比如红枣、红糖水、红皮花生、阿胶、桂圆等等。花生一定要连皮一起吃,效果才会好,可以把红枣和花生一起煮水喝。

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