红枣豆浆怎么做好喝呢?
金昌盛
首先应该把黄豆提前泡一晚,之后再榨汁的时候,里面的水分就比较充足,之后煲红枣清洗干净,把里面的核去掉,切成一个个小丁。可以把泡好的黄豆放入到豆浆机里面,然后再加入红枣,固定好早饭的时间,之后就是可以出来的汁了。里面的营养含量比较高,一般建议红枣应该放入适量,否则味道太重是不好的。里面主要富含维生素,蛋白质,钙质,起到补血的功效。
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