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在晚上的时候喝铁观音好吗

雨打芭蕉残问

我个人比较喜欢喝茶,特别是铁观音,这是我每天必须要的生活品,晚上睡觉前都要喝。请问一下在晚上喝铁观音好吗?

喝铁观音夜晚夜间

王喜萍

不管是什么茶都是有提神作用的,晚上睡觉前最好不要喝茶了,因为茶的提神作用会使人失眠。有人也许是例外,喝茶了也不会造成失眠,但是晚上也不要喝那么多茶,这样对肠胃不好的。平时喝茶也要注意,肚子没有吃东西的时候,不要喝茶这也是对肠胃不好的,早上起床为了提神就空着肚子喝茶,这是不好的生活习惯。但是在饭后喝茶是有非常好的好处,饭后喝茶有助于肠胃消化食物。

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