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怀孕后特别能睡觉是正常的吗?

过错又错过问

我现在怀孕有30个星期了,我觉得怀孕之后总是想睡觉,特别能睡,有时睡了八个钟头,怀孕后特别能睡觉这个情况正常吗?

嗜睡爱睡觉孕妇

金昌盛

孕妇在怀孕的时候,因为身体各方面都发生了变化,容易感觉到疲劳,所以睡眠时间比较长,怀孕后特别能睡觉的情况是正常的。孕妇睡觉时间一般不少于八小时,怀孕到七个月以上的,每天中午最好有两个小时的睡觉时间,不要睡太多,才不会影响晚上的睡眠。晚上睡觉前,可以洗个热水澡,还是用热水泡脚都可以,喝一杯热牛奶,换上宽松的棉质睡衣休息。

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