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吃什么食物对长高有帮助呢?

吃什么食物对长高有帮助呢?

长高怎么吃如何吃

薛庆鑫

你的这个问题是许多家长们都想清楚的,其实身高的多少,不但和遗传有关还和营养的吸收有关。因此,想要孩子们能够长高,需要多补充钙质,它可以有效的促进孩子们骨骼的成长,这样才能够长高。可以在平常的饮食中,多食用一些鸡蛋,豆制品,鱼,虾,纯牛奶等这些食物。不但可以补充钙,还可以补充蛋白质,这对长高是非常有效的。希望这些能够帮助到你孩子的成长。

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