大便很硬的话是什么原因呢?
金昌盛
大便很硬的话,基本上就是由于身体内极度的缺水,然后导致的肠道不能很好地蠕动,所以导致的大便比较干涩,一般需要吃一些促进肠道蠕动的食物,这样就能够有效地缓解肠道大便的生硬的情况,最主要的问题就是身体中缺乏一定的水分,通过多喝水,或者是吃一些滋阴的食物,还有多加的进行锻炼,能够有效的改善大便很硬的情况,一定要注意在此期间不要吃上火的食物。
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