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最近膝盖老痛怎么治疗一下?

最近膝盖老痛怎么治疗一下?

膝盖痛治疗方法如何治疗

薛庆鑫

膝盖疼痛时一定要注意不要再做伤膝盖的动作,不要做腿部运动,尽量避免上下楼梯,再采取相应的缓解措施。我们要注意膝盖的保暖,不要让它着凉。如果你的体重超标,要考虑减肥,体重增加会加重膝关节负担,鉴于你的情况,不要吃垃圾食品、零食等,要吃健康的食物减肥。如果必须长时间使用膝盖,可以使用护膝来减轻膝关节的压力。但如果膝关节剧烈疼痛,甚至不能走路,并且肿胀,就必须去医院检查。

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