孕妇还可以吃铁板鱿鱼吗?
白永明
首先说说鱿鱼,其实鱿鱼是一种营养价值很高的海产品。鱿鱼含有大量的优质蛋白,氨基酸和丰富的微量元素,吃鱿鱼可以保护心血管健康,降低胆固醇,预防贫血和缺钙。所以说就鱿鱼的营养价值来说,孕妇是可以吃鱿鱼的,而且鱿鱼中含有一种牛磺酸,可以促进胎儿大脑的发育。不过铁板鱿鱼口味有点重,孕妇要适量,不能吃的太多,最好是吃其他方法做的鱿鱼。
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