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来例假期间能够喝豆浆吗?

幼稚小女人问

我这几天来例假了,感觉肚子有些微微的痛,想喝豆浆,又担心会引起痛经,一般来例假的时候能够喝新鲜的豆浆吗?

豆浆月经期饮食禁忌

薛庆鑫

豆浆它是一种很好的补血润燥的食物,对女性的身体有很多的好处。豆浆,里面含有大量的植物蛋白,可以有效保持人体的水分,使得肌肤滋润。女性在月经期的时候也是可以喝豆浆的,只是最好把豆浆加热后再喝。豆浆具有很好的补血的效果,在月经期的时候都会出现一定程度的贫血。同时,豆浆还可以美白淡化暗疮,还能够很好的调节人体的内分泌,从而延缓衰老。

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