大众养生网

早晨的时候空腹喝柠檬蜂蜜水好吗?

花季、莫浅忆问

我是从朋友那里听说每天喝蜂蜜柠檬水对皮肤非常好,所以我现在在晚上睡觉之前都会喝一杯但是后来发现会水肿,就想在早晨的时候喝,早晨空腹喝蜂蜜柠檬水好吗?

柠檬蜂蜜水早上饿肚子

白永明

柠檬蜂蜜水主要有润肠通便的作用,因为蜂蜜是可以促进肠胃蠕动的,而柠檬中含有大量的维生素c和柠檬酸,这两种物质都可以起到美白皮肤的作用,尤其是早上起来空腹喝,肠胃更能吸收蜂蜜和柠檬中的营养成分,所以早上空腹喝蜂蜜柠檬水是很好的,但是要注意的是,泡蜂蜜柠檬水的水温要在40度左右,过热会破坏柠檬的营养成分。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>