小孩早餐吃什么东西是最有营养的？
白永明
如果小孩的身体处于发育阶段，早餐的营养摄取对小孩来说非常重要，而且早餐对人体来说，是一天能量的来源，所以早餐一定要吃得更有营养，如果要做营养早餐，可以选择水煮鸡蛋，加一些豆浆或牛奶，这样的营养就足够了，或者可以再加一些水果，说水煮鸡蛋可以加100毫升的牛奶，再加一个苹果，这样不仅营养全面，而且吃的也非常饱。
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