产妇哺乳期能吃紫菜吗?
金昌盛
紫菜里面还有大量的碘元素还有一些微量元素,所以能够很好的补充孕妇体内的那些微量元素,所以在哺乳期还是可以吃紫菜的,但是不要吃多,所有的食物都应该控制在一个适当的量,要尽量做到营养均衡,荤素搭配,这样才能够给宝宝提供全面的营养,因为哺乳期期间可能会通过母乳然后宝宝会吸收你体内的一些物质,不管是好的还是坏的。所以必须得注意自己的饮食。
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