要宝宝前应该注意些什么?
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王喜萍
像你的这个情况应该在要宝宝前注意两个人尽量不要熬夜,还有不要大量的抽烟,否则会给未来的宝宝带来身体上的不适,首先说要宝宝前两个人要保持精神饱满,注意休息,保证充分的睡眠治疗,使心情放松,每天建议两个人都去户外做一下简单的体育活动,增加自身的免疫能力,给自己营造一个合适的怀孕最佳时间是非常有必要的,在饮食上多吃一些高蛋白的食物,对日常出生的宝宝非常有益的。
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