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怀孕二个月的时候吃什么好呢?

精神 吥㊣常丶问

朋友最近得知自己已经怀孕二个月了,所以打算改变自己的食谱,但是以前没有了解过,请问怀孕二个月的时候吃什么对身体好呢?

怀孕二个月饮食调理注意事项

金昌盛

怀孕二个月的时候孕妇的身体是很脆弱的,不小心就会导致流产,所以建议孕妇平时需要多补充身体中的蛋白质和钙元素,这样能帮助宝宝很好的成长,所以可以经常煲猪蹄汤来喝,煲汤的时候可以放一些黄豆,黄豆中含有大量的维生素和蛋白质能很好的补充孕妇身体的营养,而且猪蹄中的胶原蛋白也能帮助孕妇保养皮肤,对宝宝也会很有好处,除此之外就是孕妇也需要多吃一些蔬菜。

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