股骨干骨折功能锻炼方法哪种好?
王喜萍
能够帮助锻炼股骨干骨折功能的方法有很多,教你两种最为实用的方法。一,每天晚上睡觉之前,躺在床上做深呼吸运动,然后收腹提臀,用右手大拇指轻轻的按住股骨,这样反复按摩10分钟左右,每天晚上都做,坚持1个月即可看到明显的效果。二,是随时随地都能够做的康复运动,就是左立运动,蹲下,站起来,做下,这样反复循环3分钟即可。
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