什么水果有助于排便呢?怎么吃才好?
金昌盛
平时饮食不好吃的食物过于刺激,身体内分泌就会受到影响,所以后期也是会出现便秘等排便不好的情况出现,所以应该注意积极的调理才好,平时在饮食的方面就应该注意的。最好是吃一些水果对身体比较好,可以选择吃香蕉,里面含有很多的纤维素,可以促进肠胃的蠕动,加速食物的消化和吸收,促进排便的快速进行,尤其是治疗便秘的病情效果是比较好的。
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