凉拌苦瓜是怎么做的呢?
金昌盛
苦瓜是夏天的一个好东西,夏天的时候吃苦瓜是有清热解毒的作用,夏天的时候吃苦瓜是可以很好的缓解燥热的现象,而且苦瓜很有的营养成分也是很大的,苦瓜是可以预防肿瘤,癌症的发生,而且经常吃苦瓜的人身体会比较好,因为苦瓜是可以提高抵抗力,预防感冒的作用,所以对身体来说是很好的,苦瓜还有瘦身的效果,长期吃苦瓜的人身材会比较好,凉拌苦瓜的做法是最简单,只要把苦瓜过水,煮熟,然后放凉,加一些调理品就可以直接吃了。
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