怎样正确的孕前调养决定孩子的一生?
金昌盛
宝宝是每一个宝宝心中的天使,你知道吗?正确的孕前调养可以决定孩子的一生呢。那么怎样正确的孕前调养呢?通过下面的内容为大家分享一些知识,想要了解的朋友一起来看看吧。 怀孕,对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验,不仅在心理上、物质上都要有充分的准备,最为重要的是要有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。因此,在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查,排除器质性疾病,然后结合月经情况,居家以气、血、阴、阳为重要法则,辅以调肝、补肾、健脾进行孕前调养。 这样,可以使你做妈咪的愿望更加顺利地实现。 1.阳虚体质调养方案 饮食调养要点: 饮食上应注意少吃寒凉、生冷之品。 饮食调养妙方: 虫草全鸡:取冬虫夏草10克,老母鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净,鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧,余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中,放入罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸1.5小时,出笼后去姜、葱,加味精调味即可。 2.阴虚体质调养方案 饮食调养要点: 饮食上少食助阳之品,多食黑木耳,藕汁等清热、凉血止血之品。 饮食调养妙方: 海参粥:取海参15克,大米60克,葱、姜末适量。将海参用温水泡发后洗净切成小块,大米洗净,入锅中加入海参、葱、姜末、盐及水熬成粥即可。 淡菜薏仁墨鱼汤:取淡菜60克、干墨鱼100克、薏仁30克,枸杞15克,猪瘦肉100克。将墨鱼浸软,洗净,连其内壳切成4-5段; 淡菜浸软后,洗净;猪瘦肉亦洗净切块。把三者一齐入沙锅,加清水适量,大火煮沸后,文火煮3小时,最后调味即可。 通过上面的内容我们怎样正确的进行孕前调养呢?各位准爸爸准妈妈们你们看明白了吗,怀孕是一个非常重要的时期,希望准爸爸准妈妈们都能照顾好自己的宝宝,让自己的宝宝健健康康的出生。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
经常拉肚子可以喝银耳汤吗?
答 瞬间辉煌的焦点问#最近不知道是否吃错东西了,这几天经常拉肚子,我都快虚脱了,而我听朋友说喝银耳汤可以解决我拉肚子的状况,可我不敢尝试,怕又跑厕所。请问,经常拉肚
-
吃什么养胃又补胃,饮食如何调理?
答 向终点的念头问#最近乱吃东西了导致肠胃消化不好,胃子总是很难受,吃什么都不舒服,不知道吃什么养胃又补胃,饮食如何调理?要注意些什么?大众养生网小编解答:粥是非常
-
动胎气是什么意思需要注意什么?
答 动胎气最明显的现象就是腹部疼痛,下面出血。这些都和孕妇平时的情绪,饮食,作息习惯有关系。所以孕妇一定要注意平时的情绪不能太激动,尽量保持愉快的心情。在平常可以做
-
妇科病调养食方是什么呢?
答 妇科疾病大多是因为感染的细菌导致的炎症,特别需要注意饮食健康,多吃点清淡的时候有助于病情的缓解,尤其需要注意下体的卫生健康。妇科病的饮食调理方法比较多,吃点水果
-
声带小结怎么样才能调养好?
答 声带小结在生活中调养是非常重要的,很多声带小结的患者之所以会反复发作,都是不注意保养引起的。声带小结的保养方法一,是避免持续性的大声说话,因为这样肯定会刺激到声
-
夏天手晒黑了怎么快速变白?
答 手晒黑如果你要用比较常规的对身体没有伤害的办法的话你可以考虑一下用一些美白的产品,然后再做一下手模将可以使黑色素沉淀的慢一些早泄可以将沉淀的黑色素去除一些这样就
相关文章
更多>- 1. 房事过度频繁怎样补肾
- 2. 艾叶养生妙法知多少
- 3. 痰湿体质饮食调养及食谱
- 4. 对于月经推迟,不同体质的人适用不同饮食来调理
- 5. 子宫调养:中医没有“宫寒”之说
- 6. 春季不同体质的调理及疾病预防
- 7. 中医养生调阴阳
- 8. 中医养生——重四时而调
- 9. 佛家养生之静坐调心
- 10. 更年期综合症用什么食物调养?
- 11. 中医养生需调“五气”
- 12. 肝火旺盛怎么调理
- 13. 脾湿怎么调理?--五大方法帮你祛湿养身
- 14. 气血两虚怎么调理?
为你推荐
更多>- 1. 中医养生调阴阳
- 2. 中医养生——重四时而调
- 3. 佛家养生之静坐调心
- 4. 更年期综合症用什么食物调养?
- 5. 中医养生需调“五气”
- 6. 脾湿怎么调理?--五大方法帮你祛湿养身
- 7. 气血两虚怎么调理?
- 8. 女性更年期综合征调养办法