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吃什么食物养卵巢比较好?

住持,請留步!问

我想和老公生孩子了,但是我检查医生说我的排卵不是很好,要多吃些可以保养卵巢的食物调理一下,想问吃什么食物养卵巢比较好?

卵巢保养饮食调理怎么护理

王喜萍

女人的卵巢关系到以后的生育情况,所以是很重要的,所以要多吃一些保养卵巢的食物。保养卵巢的食物,大多数也就是可以补血益气的食物,首先就要多吃豆类食物,因为豆子中都含有天然的植物的雌性激素,对于女性是很有益处的,比如大豆、黄豆、黑豆、扁豆、红豆、黑米、核桃、瓜子等,而且还可以混合搭配磨成豆浆等。其次还要多吃水果,比如西红柿、橘子、山楂等。

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